Aprendendo a dividir o seu tempo...

A minha descida desse meu trem chamado "to de saco cheio de tudo" começou quando eu resolvi resetar a minha vida. Claramente foi uma coisa gradual, ninguem deixa de ser você mesma de uma hora para outra. Na verdade eu continuo a mesma pessoa de antes, só que com um upgrade. A minha mudança pode não ter agradado a muitas pessoas, e desculpe se não agradou, o importante agora foi que eu parei de querer agradar a todos e não agradar a mim mesma.

Sai do emprego - o que eu posso mais chamar de prisão do que qualquer outra coisa - e resolvi começar a carreira solo. Sou formada em Design Gráfico, o que me permitiu exercer a profissão como prestadora de serviços sem precisar trabalhar em uma empresa. Sou FREE-lalalala!

Até ai ser freela é super legal, horarios livres, não ter chefe, não ter atendimento para passar um copy/paste do email do cliente e sair correndo sem tirar as duvidas (sim eu odeio atendimento), e é claro se vc vira a noite, a grana é sua! Você controla seu negócio, você dá as cartas. Mas nem tudo isso parece ser o melhor dos mundos, você para ser freela tem que ser disciplinado. E outra, você tem que saber falar com o cliente - o que não é a coisa mais legal do mundo, rs - mas você aprende muito mais falando diretamente com eles do que passando pelo telefone sem fio dos atendimentos.
Mas vou falar melhor sobre isso outra hora.

O que eu quero falar agora é sobre a disciplina. Se você quer ser livre e resetar tudo, você precisa mudar certos padrões de sua vida. A disciplina foi algo que nunca fez parte da minha vida, mas ao mesmo tempo eu sempre tive uma predisposição a ser disciplinada, só não sabia disso. Sempre fui muito organizada com as minha coisas principalmente no trabalho. Tudo tem que estar explicado, tudo tem q ter tabelas, ou graficos ou informações para eu comecar um trabalho, odeio aquela coisa do tipo, " preciso de um logo, pode ser qualquer cor, qualquer fonte, qualquer nome, qualquer estilo, faz ai o que você achar legal" ...hein? se vc nao sabe o que vc quer então o que vc ta fazendo nesse mundo meu deus? rs
Mas ai a gente faz qualquer coisa e ai o cliente nao gosta e vc diz? Porra, pq vc nao me disse q nao gostava de azul? E fonte serifada e enfim, informação é tudo!

E foi atraves dessa organização que eu sempre tive com as coisas principalmente com as informações que eu resolvi organizar meu dia-a-dia que estava uma zona desde que eu sai do trabalho.

Dividi meu tempo em partes - horas para mim, horas para meu trabalho, horas para a minha casa, horas para os outros (familia, amigos, namorado, etc)

E posso dizer qual é a hora que eu mais gosto do dia???? Didi´s hours, of course!

Separe que seja 1 hora do dia para você é seu presente diario! Todo mundo deveria ter o direito de separar uma unica hora do dia para vc !
Imagine que temos 24 dessas em um dia e vc gasta essas 24 com problemas, com os outros, e sempre finaliza a semana com aquela mesma desculpa... eu nunca tenho tempo para cuidar de mim! Bullshit!

Faça uma conta: Você tem 120 horas numa semana(sem contar sabado e domingo). 40horas dessas você passa dormindo (8 hrs por noite que seja), se vc trabalha das 9 as 18 hrs por exemplo, vc gasta em media 45 hrs no ambiente de trabalho - se vc nao trabalha em agencia, claro.

Desse tempo vc tem 120 - 40 - 45 = 35 horas sobrando.
Digamos que vc gaste em media 2 horas por dia no transito durante a semana = 10 horas
35-10 = 25 horas...
Agora você tem 25 horas sobrando certo? Dão 5 horas por dia... dessas 5 hrs tudo bem q a gente separa para tomar cafe da manha e jantar, e se trocar antes de ir ao trabalho, mas vc gasta realmente 5 horas para fazer tudo isso ou será q vc ta perdendo seu tempo a noite vendo big brother?
Será que você ta focando seu tempo a noite em algo para relaxar e esquecer do dia e com isso você esta esquecendo de você mesmo?

Se vc separar 1 hora apenas dessas 5 horas do dia que lhe sobra apenas para focar em você, é muito? Sobram 4 horas para vc fazer outras coisas! É questao de planejar e se disciplinar.

Eu adooooooro ver TV, adoro, vejo seriados, filmes, documentarios e tudo mais que tiver de legal na TV (menos big brother) mas a minha hora vem antes de tudo isso!

Tá, que você separe uma hora para vc por dia o que vc faria com ela?
Ah... milhoes de coisas, é só botar a cabeça para funcionar!

Existe um metodo que eu aprendi em algum livro que é bem legal!
Escreva em pedaços de papeis coisas que você gostaria de se presentear - não material, mas algo que mexa com o seu bem estar, com o seu ego, com a sua cultura, ou conhecimento. Coloque num pote e diariamente sorteie um:
Você pode comecar como coisas simples como: Pintar o cabelo, fazer as unhas, caminhar por uma hora no bairro, ler um livro, pintar um quadro, desenhar, fotografar, ligar para uma amiga que você faz 1 ano que tá adiando, ir a um massagista, fazer uma limpeza de pele, sair para tomar cerveja com um amigo que vc nao ve a meses, etc.
No domingo você sorteia 5 ações que te fará um bem danado, e bota no planejamento da semana!

Mas as vezes vc pode pensar... há, mas para isso tem o sabado e o domingo... claro que tem! Mas se você anda tão cansado de ter a semana inteira sua sendo sugada por outras pessoas, as vezes o sabado e domingo é tão dia de descanso que você acaba nao fazendo é nada.
Eu posso dizer por experiencia nesses meus dois anos de mudancas que meu sabado e domingo eu me desligo do mundo... eu faco ao contrario... me presenteio toda a semana e no final de semana eu estou pronta para familia, namorado, pq eu ja estou feliz a semana inteira por ter me presenteado um pouco!

Com essas ações você vai sentir mais prazer em tocar a semana, pq vc começa a perceber que ela não foi tão ruim assim, afinal, você fez algo por você!

Faça um teste por umas 2 semanas e veja como cuidar um pouco de você não doi nada!
Ao contrario, você vai comecar a perceber que se a vida é sua, você merece cuidar melhor dela, e não deixar que os outros cuidem, não é mesmo :)